Jeg hjelper andre reflektere, fokusere og gjenoppdage makten de har over sitt eget liv
Få hjelp til å sortere, finne motivasjon og bli mentalt sterkere.
Små endringer hver dag kan endre livet ditt fullstendig, og sammen finner vi ut av hvilke endringer som er riktig for deg. Jeg har åtte år fra psykologi- og sosiologistudier, 20 års erfaring med toppidrett, yoga og meditasjon, og over 15 års erfaring som konsulent, rådgiver, strateg og tekstforfatter.
Hva koster det deg å bli værende akkurat der du er nå, i ett år til?
Om du ikke kjenner på noe motstand når du skal svare på det spørsmålet, er kanskje ikke mental trening for deg. Men om du har et mål, opplever at du er stuck, ønsker å utvikle deg på ett eller flere områder i livet - eller har en konkret utfordring, håper jeg du tar kontakt for en uforpliktende samtale.
Mine klienter søker ofte hjelp med motivasjon, utfordringer på jobb, stressmestring, finne ut hva de vil, følelsen av å være låst, kjærlighet- og tilknytningsproblemer og sorg. Mange har en følelse av å ikke strekke til, og noen trenger hjelp til å sortere i forhold til en bestemt avgjørelse.
For bedrifter jobber jeg både 1:1 med ansatte og holder workshops om motivasjon, målsetting og tilstedeværelse.
Dette sier andre
-
“Hos Ann Cathrin blir man møtt med åpenhet og forståelse - null fordommer. Det føles enormt trygt å snakke med henne, og jeg lærer alltid noe nytt om meg selv!”
Tove
-
"Hun skaper en trygghet og et rom for å være akkurat sånn som man er, som gjør det enkelt å åpne seg og å gi slipp på det man trenger for å komme seg videre."
Morten
-
"Jeg har nettopp startet eget firma og opplevde å falle tilbake i gamle mønstre som jeg vet ikke har vært gode for meg før. Ann Cathrin ga meg en mental PT-time og gjorde meg mer trygg og sikker i avgjørelser, i tillegg til at hun normaliserte mange av de ubehagelige følelsene, og fikk meg til å innse at de også kan være til nytte."
Marie
-
"Jeg kjenner ingen som er like god å prate med som Ann Cathrin."
Kristina